ZAYIFLAMAK İÇİN
— Zayıflamak ve kilo vermek için bitkisel çareler var mıdır?
— Efendim, zayıflamak, kilo vermek için elbette ki eski eserlerde birçok tavsiyeler vardır.
Örnek verecek olursak:
1. Karışım: Kimyon, Limon ve Su
Bir bardak kaynar suyun içine yarım kaşık çekilmiş kimyon karıştırılır. İyice çalkalandıktan sonra bir limon küçük parçalara bölünüp bardağa ilave edilir. Sabaha kadar demlemeye bırakılır. Sabah olunca aç olarak bu sıvı içilir. Mide kabul ettiği müddetçe bu karışıma devam etmek, kilo kaybına sebep olur.
2. Karışım: Armut
Armut denilen meyvemiz potasyum yönünden çok zengindir. Vücuttan suyun atılmasına yardımcı olur. Suyu vücutta biriktirmez. Protein bakımından çok fakirdir. Vitaminler, madenî tuzlar ve şeker bakımından iyidir. Şişmanların zayıflamasına sebep olur. Zayıflamak isteyen, gıda olarak yalnız armut yiyecek, bir de su içecektir.
Kilo kaybetmek isteyenler başka hangi gıdalara başvurabilirler?
3. Karışım: Enginar ve Havuç
Beraberce yenilir veya suyu çıkarılarak içilir.
4. Karışım: Şalgam
Yenilir veya suyu içilir. İdrarı söktürür. Kilo kaybına sebep olur.
5. Karışım: Kavun
Öğünlerde yemek olarak yalnız kavun yenilir.
6 .Karışım: Kabak
Yenilir. Başka bir şey yenilmez.
Zayıflamak isteyen o gün bunlardan birini seçer, açlığını o gıda ile giderir.
