Bir çok çeşitleri vardır. Meşe ağacından olan meyveye palamut ( pelit ) denilir. At kestaneside bunlara dahildir. Pelitin iyisi büyük ve tam kemale ermiş olanıdır. Meşe palamudu daha çok sincap tarafından tüketilir ve bunlar meşe tohumlarının dağılmasında yardımcı olur çünkü bunlar hava ile dağılmaz. Meşe palamudu, sağlıklı bir vücudu korumaya yardımcı olan yüksek besin içerir. Esansiyel vitaminler, proteinler, lifler ve mineral içerikleri ile birlikte genel sağlığıda arttırır. Antioksidanlar ve doymamış yağlar metabolizmayı kontrol etmeye yardımcı olur ve böylece daha iyi sağlıklı bir bünye oluşturur. Meşe palamudu, sindirim sağlığını iyileştirmeye yardımcı olan önemli miktarda lif içerir.
Meşe palamutu zengin içeriğe sahiptir. Bunları başlıca şöyle sayabiliriz.
Kalori, Potasyum, Karbonat, Protein, Kalsiyum, Demir, Magnezyum ve B-6 vitamini
- Faydaları şunlardır
- Palamudun sindirimi düzene koyacağı ve iyileştirmede yardımcı olmak için önemli miktarda lif içerir. Bağırsak işlevini kolaylaştırır. Kabızlık yapma özelliği olduğundan ishali giderir.
- Gallik asit barındırarak güçlü bir antioksidan bildigimiz üzere astımda önemli rol oynamaktadır. Solunum yolunda oluşan iltihapları antioksidan etkisi ile önler ve astım tedavilerinde kullanılır.
- Vücutdaki karbonhidratların şekere ve glikoza dönüşmesini yavaşlatır ve diyabet hastalarına birebir etki sağlar.
- Mikrop öldürücü ve kanamaları durdurma etkisi olduğundan yaralara sarılır.
- Mide kanamalarına karşi etkilidir.
- Egzama ve arpacık gibi hastalıklardada etkilidir.
- Meşe palamudu içinde bulunan gallik asit, beyin koruyucu özelliğe sahiptir, böylece Alzheimer hastalığını önler.
