ZİNDE KALMAK
Hayatta günü stres ve yorgunlukla kapattığımız günler çok olmaktadır. Bu yorgunluğumuz evdeki bireylere de olumsuz olarak yansımaktadır. Yorgun ve stresli bir bünye sağlıklı düşünemez ve hareket edemez. Bu yorgunluğu üzerimizden almak için veya enerjimizin bitmemesini sağlamak için bize yardımcı olacak şeylerden biri tabiki şifalı bitkiler. Gün boyu zinde kalmak için bir kaç karışım vereceğiz.
Bulunması Gereken Şifalı Bitkiler:
- Sarımsak
- Elma
- Anason tohumu
- İncir
- Havuç
- Kereviz
- Ceviz içi
- Bal
Hazırlanış ve Kullanım Reçetesi:
- Zinde kalmak için, her gün sarımsak kürüne devam edilmelidir.
- Rendelenmiş elmalar, anason tohumları ile birlikte sert bir zeminde dövülerek ezilir. Ezilen karışıma, marmelât kıvamına gelinceye kadar bal ilâve edilerek karıştırılır. Hazırlanan marmelâttan, kahvaltıdan önce ve yatmadan bir çorba kaşığı yenir.
- Kurutulmuş incirler, anason tohumları ile birlikte sert bir zeminde dövülerek ezilir. Ezilen karışıma, marmelât kıvamına gelince ye kadar bal ilâve edilerek karıştırılır. Hazırlanan marmelâttan yemeklerden önce bir çorba kaşığı yenir.
- Zinde kalmak için, kahvaltı ve yemeklerden önce bir çorba kaşığı bal veya birer tane havuç, kereviz, elma yenir. Ayrıca, ceviz içi bir kaşık bal ile alınır.
