Anason çayının demlenmesi
Bir bardak kaynamış su içine bir tatlı kaşığı anason tohumu ilave edip 10 dakika demlenmesini bekleyin. Demlenen çayı süzdükten sonra, günde 2 ila 3 bardak tüketebilirsiniz. Tohumları havanda ezmeniz, aromasını salmasını kolaylaştıracaktır.
Gerekli malzemeler
- Anason tohumu
- Bir bardak su
Anason çayının faydaları
- Sinir sistemini yatıştırır,
- Adet düzensizliğine iyi gelir. Stres nedeniyle aylık periyotta gecikme olması durumunda bitkisel anason çayı kullanılması önerilmektedir.
- Emziren annelerde sütü artırdığı gözlemlenmiştir.
- Strese iyi gelir.
- Migren ataklarında yatıştırıcı özelliğe sahiptir.
- Uyku düzeni bozukluğu ve uykusuzluğa iyi gelir.
- Bebeklerde gazın kolay çıkmasını sağlar.
- Kramp oluşumunu önler.
Anasonun bebeklerde kullanımı ve yan etkileri
Bebeklerin gaz atılımını kolaylaştırıp, rahat uyumalarını sağlar. Bunun için; Bir bardak suyun içinde, bir miktar anasonu ekleyin ve 10 dk kadar kaynatın ve ardından soğumaya bırakın. Yeterince uygun bir ısıya ulaştığında bebeğe bu sudan bir iki damla içirebilirsiniz.
