NARIN TARİH BOYU DURUŞU
Nar meyvesi, özellikle çocukların eğitim çağı dönemlerinde tüketmesi gereken meyvelerin en başında geliyor. Latince’de ‘Punica granatum’ olarak bilinen narı diğer meyvelerden oldukça farklı kılan bir özelliği antik çağlardan beri bilinen mistik güce sahip bir meyve olarak bilinmesidir.
Ayurveda tıbbında eczane bitki olarak anılan nar antik çağlarda değişik hastalıklarda şifa amacıyla kullanılmıştır.
Nar, çok eski dönemlerde ishal, ağız yaraları, ülser tedavisinde kullanılmış, günümüzde ise nar üzerine çok sayıda bilimsel çalışma yapılmaktadır.
Bu çalışmalardan elde edilen veriler ışığında narın kanser, kalp damar hastalıkları ve şeker hastalığı olmak üzere birçok hastalıkta kullanılma olasılığının var olduğu, bu konularda oldukça ciddi ve kanıt düzeyi yüksek birçok bilimsel çalışma söz konusudur.
Faydaları
- Narın kolon ve meme kanseri üzerinde de olumlu etkiler oluşturduğuna dair kanıtlar söz konusu olmaktadır.
- Bunun yanı sıra damar sertliği, şeker hastalığı, kalp üzerine koruyucu etkileri mevcuttur.
- Yapılan başka bir bilimsel çalışmada yağ yaktığı gösterilmiş ve kilo verdirici etkisi üzerinde durulmaktadır.
- Erkeklerde nar suyu tüketilmesinin sperm sayısını ve kalitesini artırdığı da gösterilen kanıtlar arasındadır.
- Narda var olan bir etken maddenin damarlar üzerine gevşetici etkisinin olduğuna dair bulgular söz konusudur ve bu konudaki çalışmalar devam etmektedir.
İnsanda alerjik reaksiyonlar gösterebilmektedir.
